pour améliorer sa qualité de vie et apprivoiser le stress

Billets par Michèle

LE FIGARO : Les bienfaits de la médit...

Les bienfaits de la méditation reconnus par la science – Le Figaro Santé Les progrès des neurosciences ont permis de démontrer que la méditation modifie en profondeur la structure et le fonctionnement du cerveau.

HUFFINGTON POST – La méditation...

La méditation pour apaiser le stress des examens – Le Huffington Post Ou comment apaiser le stress des examens ?

FRANCE 2 – Méditation : nouveau...

La méditation est devenue un véritable phénomène de société que l’on enseigne à l’école ou que l’on pratique dans la sphère de l’entreprise ou dans le domaine dans la santé. La méditation : le nouveau filon du bien-être ? – Tout … – YouTube ▶ 23:09 https://www.youtube.com/watch?v=peUktyk_ibI

Pour une bonne séance de méditation, ...

« Foutez-vous la paix et commencez à vivre » Fabrice Midal, écrivain et philosophe.

FRANCE INFO : Christophe ANDRE « Moi ...

Christophe André : « Moi président, je demanderai à ce … – France Info www.francetvinfo.fr › replay radio › Moi Président 2017 28 nov. 2016 – Christophe André : « Moi président, je demanderai à ce que chaque journée d’ école démarre par quelques minutes de méditation »

LA DEPECHE – Christophe ANDRE :...

Christophe André : «Il faut prendre soin de son équilibre intérieur …

LE MONDE : La pleine conscience perme...

Christophe André : « La pleine conscience permet de distinguer l … Psychiatre et psychothérapeute, Christophe André est l’un des principaux spécialistes français de la méditation et de la pleine conscience. Auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet, il enseigne et donne de nombreuses conférences tout en continuant son activité à mi-temps à l’hôpital Saint-Anne, où il exerce depuis 1992.  […]

Christophe ANDRE : quelques idées reç...

HUFFINGTON POST : Pourquoi la méditat...

Jeanne Siaud–Facchin – Huffington Post La méditation de pleine conscience ne concerne pas seulement les adultes, les enfants peuvent aussi en avoir besoin. 

POUR LA SCIENCE : Comment la méditati...

Pour la Science – Méditation : comment elle modifie le cerveau Les neurosciences explorent le cerveau des méditants. Et confirment les effets bénéfiques de ces très anciennes pratiques méditatives.