pour améliorer sa qualité de vie et apprivoiser le stress

CLES : la méditation selon Jon Kabat-Zinn

La méditation selon le Dr Jon KabatZinn | CLES

Plus de deux cents hôpitaux américains et des facultés de médecine aussi prestigieuses que Stanford, Duke ou Harvard pratiquent et enseignent les exercices de méditation préconisés par le Dr Jon Kabat-Zinn pour réduire le stress des traitements et les souffrances des malades.

 

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