pour améliorer sa qualité de vie et apprivoiser le stress

Billets libellés pleine conscience

LE MONDE : La pleine conscience perme...

Christophe André : « La pleine conscience permet de distinguer l … Psychiatre et psychothérapeute, Christophe André est l’un des principaux spécialistes français de la méditation et de la pleine conscience. Auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet, il enseigne et donne de nombreuses conférences tout en continuant son activité à mi-temps à l’hôpital Saint-Anne, où il exerce depuis 1992.  […]

Christophe ANDRE : quelques idées reç...

HUFFINGTON POST : Pourquoi la méditat...

Jeanne Siaud–Facchin – Huffington Post La méditation de pleine conscience ne concerne pas seulement les adultes, les enfants peuvent aussi en avoir besoin. 

POUR LA SCIENCE : Comment la méditati...

Pour la Science – Méditation : comment elle modifie le cerveau Les neurosciences explorent le cerveau des méditants. Et confirment les effets bénéfiques de ces très anciennes pratiques méditatives.

FRANCE 3 : méditation de Pleine Consc...

Méditation de pleine conscience : la voie vers un meilleur art de vivre Utilisée depuis près de 40 ans aux Etats-Unis, la méditation de pleine conscience reste confidentielle en France. Pourtant, même le corps médical reconnaît aujourd’hui son efficacité contre le stress et la douleur. Elle est même enseignée à la faculté de médecine.